傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的保健減肥方法對單純胖有效，對遺傳性肥胖目前尚無顯效方法。      

拔罐操作      

1. 中陽亢盛者癥狀為體質(zhì)肥胖，胃納亢進(jìn)，善食多肌，面赤，苔多膩，舌質(zhì)紅，脈滑數(shù)。      

2. 療法:清胃瀉火。      

3. 取穴:饑點(diǎn)、胃俞、肺俞等穴及陽池、三焦俞等穴。

操作:減肥宜將拔罐與耳壓結(jié)合的方法綜合進(jìn)行。耳壓饑點(diǎn)穴(耳屏前面中點(diǎn)，外鼻穴下方)，長清區(qū)拔罐，饑點(diǎn)可使胃脘脹滿，食欲減低，系減肥之經(jīng)驗(yàn)效穴。單罐法留罐肺俞，是由于水谷精微的宣發(fā)肅降而輸布全身全賴肺主氣。取陽池、三焦、胃俞等穴是從飲食的消化吸收輸布與脾胃功能密切相關(guān)，上述要穴特別是對于減肥(包括其它減肥法)出現(xiàn)的饑餓感等反應(yīng)有調(diào)和作用。  

2.痰濕阻滯者癥狀為體質(zhì)肥胖或伴見嗜睡，易疲倦，納差，口淡無味，女子月經(jīng)少或大姨媽不光顧，男子陽瘺，舌胖齒痕，脈沉或滑等癥。    

療法:法濕化痰。      

取穴:耳穴內(nèi)分泌、，體穴三焦俞、脾俞等。      

操作:耳壓內(nèi)分泌、穴點(diǎn)，取中樞神 對經(jīng)內(nèi)分泌有調(diào)節(jié)作用之義。體穴可結(jié)合用單罐法走罐，拔罐廠，施術(shù)15~20分鐘，取健脾祛濕化痰的作用。  

應(yīng)用方法

A 、 單純拔罐法 a .閃罐

用閃火法將罐吸拔于應(yīng)拔部位，隨即取下，再吸拔、再取下，反復(fù)吸拔至局部皮膚潮紅，或罐體底部發(fā)熱為度。動(dòng)作要迅速準(zhǔn)確。必要時(shí)也可在閃罐后留罐。 b.留罐

將吸拔在皮膚上的罐具留置一定時(shí)間，使局部皮膚潮紅，甚或皮下瘀血呈紫黑色后再將罐具取下。留罐時(shí)間可參見附錄B。 c. 走罐

先于施罐部位涂上潤滑劑（常用凡士林、醫(yī)用甘油、液體石蠟或潤膚霜等），也可用溫水或藥液，同時(shí)還可將罐口涂上油脂。用罐吸拔后，拔罐廠家，一手握住罐體，拔罐器廠家，略用力將罐沿著一定路線反復(fù)推拉，至走罐部位皮膚紫紅為度，推罐時(shí)應(yīng)用力均勻，以防止火罐漏氣脫落。 d.  排罐

沿某一經(jīng)脈或某一肌束的體表位置順序成行排列吸拔多個(gè)罐具。 B、  針罐法 a.  留針拔罐

在毫針針刺留針時(shí)，以針為中心拔罐，留置后起罐、起針。留置時(shí)間可參見附錄B 。 b. 出針拔罐 c. 刺絡(luò)拔罐

在用皮膚針或三棱針、粗毫針等點(diǎn)刺出血，或三棱針挑治后，再行拔罐、留罐。起罐后用消毒棉球擦凈血跡。挑刺部位用消毒敷料或創(chuàng)ke貼貼護(hù)。 C、 起罐方法 a. 一般罐

一手握住罐體腰底部稍傾斜，另一手拇指或食指按壓罐口邊緣的皮膚，使罐口與皮膚之間產(chǎn)生空隙，空氣進(jìn)入罐內(nèi)，即可將罐取下。 b.  抽氣罐

提起抽氣罐上方的塞帽使空氣注入罐內(nèi)，罐具即可脫落。也可用一般罐的起罐方法起罐。 c. 水（藥）罐

為防止罐內(nèi)有殘留水（藥）液漏出，若吸拔部位呈水平面，應(yīng)先將拔罐部位調(diào)整為側(cè)面后再起罐。